Tin Tin Trekking & Adventure (P) Ltd.
 
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Bienvenue au Nepal de la part de  l'agence  Tin-Tin Trekking de Kathmandou,agence nepalaise specialisee et voyages sur mesure a votre desire dans le trekking-tours en Himalaya,culturel,safari,rafting pour le Nepal,le Tibet,Le Bhoutan etc .Avec nous,pas d'intermediaire ,le directeur :Suresh Man Dongol,mobile/SMS 977-98510.44230(sur 24h.),Email:tintintrek@gmail.com,Site Internet:www.tintintrekking.com 

 

 
 
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Quelques notes a propos du trekking :

« Rien de tel qu’un bon bol d’air pour se remettre sur pied. » Vieil adage partout éprouvé il est scientifiquement admis que l’air en altitude est bénéfique pour la santé. La haute montagne reste un endroit privilégier pour évacuer le stress et la fatigue. Dépaysante de part ses paysages, elle laisse à tous une impression incomparable. Le trekking –randonnée en montagne- est d’ailleurs un excellent moyen pour se recentrer, retrouver les joies simples qu’offre la nature. Le cadre propice (ciel bleu,, lumière cristalline vue sur les cols enneigés) couplé à la marche offrent une expérience unique dont bien peu peuvent se passer par la suite.

La montagne que vous trouverez ici sera forcément différente de celle que vous aurez laissé chez vous. Un circuit classique comme celui de l’Anapurna », emprunté par des milliers de touristes chaque année, implique de franchir un col à 5416m (le Thorong La), soit une altitude supérieure aux plus hauts sommets européens puisque le Mont-Blanc culmine à 4807 m et le mont russe Elbrus à 5642 m. De plus et à la différence du vieux continent, la haute montagne a des allures de plaine. En plus de vos rencontres, vous y croiserez des Yaks et des moutons. Ce sont des lieux de culture. La pomme de terre bien implantée y pousse à coté des céréales –orge et sarrasin -. Lors des mois chauds l’on peut même trouver des légumes, cultivés sous serre (notamment au Tibet) . Donc, temps que vous êtes prudent et que vous respectez les paliers d’acclimatation à l’altitude, vous ne risquez pas grand chose. La plupart des trek qui passent par ces endroits peuvent présenter quelques difficultés, mais ne constituent en aucun cas une aventure risquée.

Comment choisir son trek :

Depuis l’essor du trekking à grande échelle entamé dans les années 1970 au Népal, la plupart des randonneurs sont restés attachés aux parcours initiaux : Le circuit des Annapurnas, le camp de base de l’Annapurna, le camp de base de l’Everest,, La région Khumbu (Everest). restent de grands classiques. Ces circuits très pratiqués, sont jalonnés de gîtes (appelés « lodges » ou « tea-houses ») et de villages disséminés le long des chemins. Pour la plupart des locaux croiser des trekkeurs n’est pas une surprise. Le circuit des Annapurna est d’ailleurs souvent appelé « la piste de la tarte aux pommes » en référence à la petite industrie locale qui a su s’adapter au tourisme en tirant profit de ses vergers. Une initiative bienvenue puisque leurs gâteaux sont tout bonnement délicieux !

Sortir des sentiers battus vous conduira à l’est des Kanchenjunga ou du camp de base du Manaslu , ou bien vers l’ouest en direction du parc national de Shey Phoksumdo et de son lac magique Rara. Ces parcours insolites vous mèneront vers des régions plus reculées et de fait mieux préservées. Loin de tout développement les villages traversés ne possèdent ni gîtes ni infrastructures habituelles réservées au tourisme. L’on vous proposera une nourriture locale rudimentaire. Alors que les parcours classiques connaissent un relief accidenté, la plupart de ces routes ont un air de Far West. Suivre ces itinéraires implique de porter soi même le matériel, tentes etc.… (bien sûr, avec l’aide des porteurs)

A chaque formule ses avantages et ses inconvénients. Vos envies et votre motivation feront sûrement la différence au moment de prendre une décision et de réserver votre voyage. Pour se faire il peut être intéressant de comprendre la classification de nos treks et les niveaux de difficultés proposés. Trois facteurs rentrent en compte pour estimer un parcours. Le dénivelé, l’état des pistes et l’accessibilité des terrains parcourus. Un devis vous est alors soumis tenant compte de ces critères.

Facile à Modéré : Jusqu’à une altitude de 3 500 m. Ces parcours classiques nécessitent une condition physique normale. Adaptés à tous, ils sont accessibles comme tout bon Tintin, de 7 à 77ans.

Modéré à difficile : Jusqu’a une altitude de 4500 m. Les treks de cette catégorie ne sont pas forcément ardus, bien que pouvant présenter des difficultés comme le circuit des Annapurnas. Cette classification s’établit en fonction des obstacles rencontrés sur le terrain (franchissables pour toute personne un tant soit peu qualifiée) et l’état des pistes empruntées .

Difficile à ardu : Jusqu'à 5 500 m. D’accès difficile, comportant des franchissements délicats, ces treks inhabituels vous conduiront sur des chemins plus escarpés. Ces parcours s’adressent à des personnes possédant une solide expérience de la marche en montagne ainsi qu’une bonne forme physique.

Ardu : ces treks sont destinés à des personnes ayant envie d’aventure. Dépassant les 5, 500 m ils cumulent toutes les difficultés : Terrains laborieux, vierges de toute piste. Vous naviguez à vue. Réservé aux personnes ayant une solide expérience de la montagne.

Trek sous tente ou trek en lodge ?

Au Népal, en fonction des itinéraires choisis, vous avez le choix entre deux possibilités :
• soit le trek sous tente (formule camping)
• soit le trek en lodge, c’est-à-dire en gîte ou auberge de montagne simple et conviviale.

1 – Trek sous tente

Si vous optez pour la formule « trek sous tente », vous aurez avec vous une équipe composée d’un guide ou sirdar, d’un cuisinier (et aide-cuisinier le cas échéant) et de porteurs. Les porteurs assurent le transport de vos affaires personnelles ainsi que du matériel de camping (tentes, matelas, tente-toilette, etc) et de la nourriture . Chaque porteur porte au maximum 30kgs, plus ses affaires personnelles. Veuillez noter que le sac que vous confiez aux porteurs ne doit pas dépasser 15 kgs. La cuisine est faite par le cuisinier et ses aides éventuels. Faites-nous part de vos préférences culinaires (nourriture népalaise ou occidentale, plus ou moins épicée, végétarienne ou non…) et notre cuisinier fera de son mieux pour répondre à vos souhaits (compte-tenu des possibilités sur place).

Le soir, vous ferez étape soit dans un village, soit en pleine nature. C’est le guide qui décide de l’emplacement de camping.

Quels sont les avantages de cette formule ?

- Plus de liberté : vous n’êtes pas tributaires des lodges et gérez votre temps comme bon vous semble.
- Si vous faites un trek en groupe, le camping peut être une excellente façon de vous rapprocher des gens avec qui vous voyagez.
- Immersion dans la nature : dormir sous la tente, c’est être au plus près de la nature.

2 – Trek en lodge

Sur certains parcours, les lodges sont nombreuses, sur d’autres, elles le sont moins. Un trek en lodge implique de séjourner en lodge tout au long du parcours, ce qui signifie un peu moins de flexibilité mais aussi un peu plus de confort. Sur les parcours classiques, les lodges sont généralement habituées à accueillir des touristes occidentaux. Dans la plupart des cas, les lits sont confortables, mais les toilettes sont généralement éloignées. A noter que le tarif de la nuitée en lodge ne comprend pas la douche chaude, lorsque celle-ci est possible. La douche chaude est à payer en plus (le tarif peut varier de 100 à 200 roupies, voire davantage, pour une douche par personne). Dans les lodges, l’atmosphère est en général conviviale mais durant la haute saison, sur certains parcours, les lodges sont bondées ce qui implique du retard dans la préparation des repas.

Tout le monde n’attend pas la même chose d’un trek. Sur les conseils de nos clients, nous avons fait évoluer notre formule « trek en lodge ». Désormais, nous vous proposons une formule « nuitée et petit-déjeuner » qui comprend : la nuit en lodge avec le petit déjeuner, un guide, un ou des porteurs (selon la taille du groupe), les assurances pour le guide et les porteurs, le permis de trekking, les transports par route ou voie aérienne vers le point de départ de votre trekking et retour (transports à l’intérieur du Népal, bien entendu ; les frais de transport internationaux demeurent à votre charge). Dans cette formule, le déjeuner et le dîner restent à votre charge, de même que la douche chaude (qui n’est jamais incluse dans le prix des nuitées en lodge). Cette formule vous offre plus de liberté : c’est vous-même qui décidez de votre menu. Toutefois, nous appelons votre attention sur le fait que les propriétaires de lodges s’attendent que vous preniez au moins un repas principal chez eux. En effet, comme le prix des nuitées est très raisonnable, la restauration représente pour eux une autre source de revenus. D’autre part, si vous ne mangez pas dans votre lodge, vous mettez votre guide dans une situation délicate. Enfin, un dernier mot : le prix des repas et des boissons grimpe avec l’altitude. N’oubliez pas que le ravitaillement a suivi le même chemin que vous jusqu’à la lodge et que l’acheminement par porteur a un coût. Il faut donc prendre tout cela en considération. Cela dit, si vous préférez une formule en lodge « tout compris » (c’est-à-dire avec les repas compris), nous pouvons également vous la proposer.

A quel moment partir ?

Bien sur, la saison touristique connaît des pics ! Les mois allant de Septembre à décembre ainsi que de mars à mai vous permettent de marcher dans des conditions idéales. Montagnes ensoleillées, vues dégagées. Ces mois sont par conséquent très demandés. Cependant la montagne se parcourt en toute saison .Certains préféreront aux mois cléments des températures plus vives et un climat rigoureux. Un hiver enneigé pourra par exemple donner une dimension nouvelle au paysage et modifier l’idée que vous vous faîtes de la montagne. De plus et même en période de mousson, certaines régions restent épargnées par la pluie tel le Manang, les environs de Jomoson et le Mustang. Ces sites restent spectaculaires à tout moment de l’année. La mousson a une bien mauvaise réputation mais avouons le, elle n’est pas si terrible. Les glissements de terrain et les routes bloquées restent davantage liées aux problèmes d’infrastructure qu’aux aléas du climat. Il n’est pas difficile de les éviter. Alors qu ‘en est-il réellement de la pluie ? Essentiellement nocturne, elles laisse une large part au soleil en matinée, les levers de soleil à cette saison sont magnifiques. De retour en journée sous forme de bruine elle rend les pistes glissantes mais en aucun cas impraticables. Les sangsues par ailleurs présentes à cette saison en plaine disparaissent avec l’altitude. Quelques précautions de base vous permettront d’ailleurs de les éviter ou que vous soyez. Pourquoi est il intéressant de trekker pendant la mousson ? Parce que à cette saison le paysage est incroyable, offrant une palette de couleurs et d’odeurs inédites en hiver. Le contraste des forêts tropicales et des monts enneigés est saisissant. Les trekkeurs que vous rencontrerez sur votre chemin en cette saison sont bien souvent ouverts et complaisant. Ce sont des habitués.

La marche

Marcher dans les Himalayas c’est prendre le temps de poser son regard sur toutes choses mais aussi d’adopter le rythme de vie d’un pays bien différent du votre. mode de vie des montagnards , les coutumes et les croyances des communautés rencontrées seront une révélation.

Pas besoin d’être superman pour faire un trek. Vous marcherez la plupart du temps entre trois et six heures par jour. Une marche plus courte, lorsqu’elle est planifiée, annonce une difficulté ou un stop forcé. A certains seuils d’altitude il est conseillé de s’arrêter pour s’habituer et éviter tout trouble ultérieurs. Une forme physique convenable reste la seule exigence. Vous n’aurez pas à porter de choses lourdes, juste un sac à dos contenant vos affaires personnelles pour la journée. Il est important que cette expérience ne se transforme pas en chemin de croix et que le sac soit adapté. Il est également recommandé que vos chaussures de marche soient rodées. Si vous ne les avez jamais portées elle pourraient être à l’origine d’un véritable cauchemar fait d’ampoules et d’inflammations diverses… Si vous ne vous sentez pas physiquement à l’aise pour soutenir le rythme du trek , vous pourrez commencer à vous entraîner de préférence trois mois à l’avance en pratiquant régulièrement une activité physique : marche, course à pied, cyclisme, ski de fond. L’idéal est de pratiquer trois fois par semaine environ 40 minutes. N’oubliez pas : plus votre corps est préparé à l’effort, mieux vous profiterez de votre trek.

Nourriture

En camping, L’eau et les légumes consommés durant le trek sont stérilisés avec de l’iode et par conséquent sûr. Nous ferons de notre mieux pour répondre à toute demande spécifique formulée avant le départ ou durant le trajet. Quoiqu’il en soit, la quantité d’huile et d’épices entrant dans la préparation des plats reste adaptée à votre goût. Il est à noter que les formules en auberge ne comportent qu’un petit déjeuner. Nous ne sommes pas responsables du déjeuner ou du dîner que vous choisirez. Au regard du type de formule que vous aurez choisi, il peut être intéressant pour vous d’emporter des réserves personnelles de chocolat ou fruits secs riches en sucres lents. Un complément alimentaire d’amandes ou de noisettes pourra vous donner un bon coup de fouet en cas de fatigue ou combler une perte d’appétit passagère due à l’altitude.

Une journée typique de trek en camping

05.30-06.00 réveil avec une tasse de thé népalais ; prenez le temps d’admirer la vue sur l’Himalaya
06.00-07.00 l’heure de faire votre toilette
07.30-08.00 petit déjeuner
08.00 départ pour le trek
11.00-12.00 pause-déjeuner ; en général, un repas chaud vous est servi mais parfois ce sera un repas froid en raison de l’absence de cuisine, d’eau courante, etc
13.00 reprise du trek après la pause
15.00-16.00 arrivée au camp
16.00 thé et biscuits, puis temps libre ou visites aux alentours
18.00 dîner ; après le dîner, vous pourrez entendre des chants traditionnels néapalais ou même assister à des danses
20.00 vous regagnez votre tente pour une bonne nuit de sommeil
Exemple de composition des repas
Petit déjeuner : thé ou café, chapatis ou pain tibétain ou crêpes avec beurre, confiture, miel ; oeufs, omelette ; porridge ou muesli, etc
Déjeuner : nourriture népalaise, tibétaine, indienne ou locale ; en général, le déjeuner est préparé à base de riz ou nouilles, pain tibétain ou chapatis, momos (raviolis tibétains), curry de légumes, pommes de terre, etc
Dîner : même composition que le déjeuner avec une soupe en supplément.
Veuillez noter que la plupart des repas sont végétariens ; en effet, il est difficile de se procurer de la viande fraîche en montagne. Mais chaque fois qu’il sera possible de trouver de la viande fraîche, le chef-cuisinier préparera un plat à base de viande.

Liste des equipements (camping)

1. 1 sac à dos
2. 1 petit sac à dos pour la journée
3. 1 rouleau de papier hygiénique
(on peut en acheter à Katmandu ou durant le trek)
4. 1 sac de couchage ( on peut en louer un)
5. 1 paire de chaussures de trek
6. 1 brosse à dent et du dentifrice, 1 savon, etc (vos affaires de toilettes)
7. 1 paire de chaussure de repos ou des tongues
8. 1 short pour la ballade
9. 1 pantalon long pour le camp ou la ballade.
10. 3 paires de chaussettes
11. 3 T-shirts
12. 4 bandages
13. 1 chemise à manches longues
14. 3 slips
15. 1 pull over ou un vêtement chaud (des pull overs tibétains peuvent être achetés à Katmandu pour environ 10 $)
16. 1 parka impermeable au vent
17. 1 paire de gants
18. 1 bonnet chaud pour les soirées au camp
19. 1 paire de lunettes de soleil
20. 1 serviette de toilette
21. 2 grands sacs plastique pour proteger le sac à dos.
22. 1 gourde d’un litre
23. 4 sacs plastique de taille moyenne pour envelopper vos vetements ou pour envelopper votre casse- croûte certains jours.
24. 1 lampe torche avec des piles et ampoules de rechange.
25. 1 couteau de poche
26. -Aspirine ou paracétamol pour les maux de tête ou autres + votre pharmacie personnelle avec, si nécessaire, vos médicaments habituels.

Liste des equipments pour le trek en lodge

1. 1 sac à dos ( qui sera porté par le porteur)
2. 1 sac de à dos pour la journée (pour vos affaires personnelles, l’appareil de photo,une gourde, vos documents d’identité, papiers, etc.)
3. 1 rouleau de papier hygiénique
(on peut en acheter à Katmandu ou durant le trek)
4. 1 sac de couchage ( on peut en louer un)
5. 1 paire de chaussures de trek
6. 1 brosse à dent et du dentifrice, 1 savon (vos affaires de toilette)
7. 1 paire de chaussure de repos ou des tongues
8. 1 short pour la ballade
9. 1 pantalon long pour le camp ou la ballade.
10. 3 paires de chaussettes
11. 3 T-shirts
12. 4 bandages
13. 1 chemise à manches longues
14. 3 slips
15. 1 pull over ou un vetement chaud (des pull overs tibétains peuvent être achetés à Katmandu pour environ 10 $)
16. 1 parka imperméable au vent
17. 1 paire de gants
18. 1 bonnet chaud pour les soirees au camp (pas vraiment necessaire pour le loge)
19. 1 paire de lunettes de soleil
20. 1 serviette de toilette
21. 1 grands sacs plastique pour proteger le sac à dos.
22. 1 morceau de savon
23. 1 bouteille d’un quart de litre
24. 4 sacs plastique de taille moyenne pour envelopper vos vetements ou pour envelopper votre casse croute certains jours.
25. 1 lampe torche avec des piles et ampoules de rechange.
26. -Aspirine ou paracétamol pour les maux de tête ou autres + votre pharmacie personnelle avec, si nécessaire, vos médicaments habituels.

Equipement supplémentaire

1. Parapluie
2. Chaussettes supplémentaires
3. Materiel photographique
4. Jumelles
5. Epingles de sûrete
6. Aiguille et fil
7. Petite cuvette en plastique pour lavage.
8. Ampicilline ou autre antibiotique
9. Slips supplementaires
10. T-shirts supplémentaires

Hôtels à Kathmandu

L’hôtel UTSE- 2 étoiles - au coeur du quartier touristique à Jyatha-Thamel.
L’UTSE était, il y a 28 ans, l’un des premiers restaurants à Thamel et a joué un rôle important dans le développement du tourisme à Thamel. Aujourd’hui, c’est devenu l’hôtel UTSE comprenant 52 chambres standard-de luxe avec des aménagements modernes, mais qui a gardé son esprit de pionnier. Le vieux restaurant continue à fonctionner juste en face de l’entrée de l’hôtel et offre les mêmes plats Tibétains, Népalis, Chinois et continentaux préparés par les mêmes chefs qu’il y a 28 ans. Le Lobby est décoré dans le style traditionnel Tibétain et invite à se détendre avec un livre, à bavarder avec des amis ou à se faire plaisir avec une tasse de thé et un bon gâteau fait-maison. On peut aussi se faire servir son petit-déjeuner, l’apéro et des petits mets sur la terrasse ensoleillé se trouvant sur le toit de l’hôtel et offrant une vue magnifique sur la vallée de Kathmandu et les montagnes du Himalaya.

Autres hôtels

Bien entendu, nous pouvons également réserver l’hôtel de votre choix à Kathmandou, du plus luxueux (hôtel Yak and Yeti ou hôtel Dwarika, par exemple), au plus simple. Faites-nous part de votre choix, et nous nous efforcerons de négocier pour vous un tarif alléchant.

Notre équipe régulière sur le terrain

Guide: En tant que professionnel il est accrédité par le ministère du tourisme népalais. Il possède donc un permis. Expérimenté, il a une bonne connaissance de la montagne. Il juge des conditions climatiques et connaît les pistes. Il partage la langue et les habitudes des ethnies rencontrées. Il n’est cependant en aucun cas, et ce point est assez important pour être souligné, un guide culturel. Il ne pourra pas vous renseigner sur les religions, coutumes ou faits historiques ayant trait aux régions traversées. Si vous vous y prenez à l’avance, et désirez recevoir des informations complémentaires, nous vous conseillons de louer les services d’un guide culturel.

Migma,Kaji,Pasang,Tenzing,Norbu, Nima,Lobsang sherpa“de la région de l’Everest”,Chandra Singh Tamang,Ratna tamang,Rondon Tamang,Prem Lama,Kanchha lal Tamang,Lawang ,Suryaman ,Sujit ,Lama “de la région de,Langtang, Timal etc “Kanchan Lal Gururung“de la region de Manaslu” Chandra Shahi “ de la region du Dolpo,” et d’autres guides issus de différentes parties du Népal; tous ont parcouru tout le Népal en tant que guide et sont sur le terrain depuis les années 90. Ils sont accrédités en tant que Premiers guides. Ils travaillent avec nous depuis 1992.

Guide de haute montagne et d’alpinisme

Guide de haute montagne et alpiniste: Présent sur les ascensions difficiles nécessitant une cordée.

Sardar : Le boss. Responsable du bon déroulement de votre trek. Il encadre également l’équipe accompagnante sur place.

Cuisinier : Une des préoccupations principales en haute montagne est d’ordre alimentaire et pour cause ! Randonner est fatiguant et demande une alimentation riche et adaptée. De plus s’habituer à une nouvelle nourriture exige du temps et l’adaptation peut s’avérer éprouvante pour certains. Il est évident que tomber malade durant votre trek est la dernière chose que vous souhaitez. C’est pourquoi nos cuisiniers sont habitués à préparer des plats répondants aux standards de la cuisine occidentale. Exigeants sur l’hygiène, ils sélectionnent des produits frais et de qualité. Les menus font alterner spécialités locales et nourriture occidentale.

Sherpa : Personne responsable du matériel (tentes etc…) Gardien de nuit sur le campement il porte également en cas de maladie ou d’accident les clients ou membres de l’équipe vers le point médical le plus proche.

Commis : Ils aident le cuisinier dans la préparation des plats. Ils apportent le thé et font le service durant les repas. Ils sont en charge de la vaisselle.

Les porteurs : Leur travail est éprouvant c’est pourquoi nous sommes très attentifs à leur besoins. Leur charge ne doit pas excéder 25 kg (équipement, tentes, matériel de cuisine, affaires personnelles etc…) Les porteurs sont souvent les parents pauvres des treks. Sous informés sur les dangers d’hypothermie ils risquent parfois leur vie. Soucieux de leur santé nous leur fournissons des vêtements et chaussures chaudes ainsi que des lunettes appropriées.

« La totalité de notre personnel possède une couverture médicale et une assurance-santé »

 
 
 
 

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